Covid 19 Sonrasında Bahar Yorgunluğuna Dikkat

Covid-19 sonrası bahar yorgunluğuna dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mücahit Gür, meydana gelen şikayetlerin 2 haftadan fazla sürmesi durumunda hekime başvurulması gerektiği söyledi.

Uzmanlar Covid-19 nedeniyle evde hareketsiz kalınması ve bahar aylarının gelmesiyle beraber birçok kişide;

• Halsizlik

• Yorgunluk

• Kaygı

• Asabiyet

• Dikkatsizlik

• Uyku döngüleri

gibi şikayetlerin başladığına dikkat çekiyor. Bu aylarda insan metabolizmasında oluşan bazı bilgisayar gücü da beraberinde getirildiğine ve önlem alınmadığı takdirde bu yorgunluğun kronikleşebildiğine dikkat çekiyor. Emsey Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mücahit Gür, gelen şikayetlerin 2 haftadan fazla sürmesi durumunda hekime başvurulması gerektiğini söyledi.

PSİKİYATRİ ÖYKÜSÜ OLANLARDA DAHA ÇOK GÖRÜLÜR

Bahar yaklaştıkça, doğa değişmeye başladıkça pek çok insanda halsizlik, yorgunluk, sürekli uyku hali, dikkat eksikliği, sinirlilik hali görülebildiğinin görüldüğü çizen İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mücahit Gür, yaz aylarında işe gitmenin bile zor olmayacağını, durumun gün içinde devam edebildiğini belirtti.

Mücahit Gür, "Kişinin kendisi halsiz, keyifsiz, bitkin olabilir. Bu durum hemen her kişinin mevsimsel dönüşlerinde bir takım ruhsal ve olup olmadığı durumlarda verilen isimdir. Kısacası metabolizmanın gerçekleşmesine ayak uyduramaz" dedi ve ekledi:

"Kişilerin ruhsal yanları olaylarına farklı tepkiler vermesine neden olur. Örneğin; kişilerin güneşli havada aşırı şiddetli, mutlu olabilirken, soğuk havada ise aşırı derecede kesilmesi mümkün. Özellikle psikiyatrik hastalık geçmişi olan bu durum daha belirgin olabilir. Ancak kişi sorgulanmalı çünkü bu şikayetler ciddi şekilde ortaya çıkabilir.

PAKETLİ GIDALARDAN UZAK DURUN

Paket gıdalar yerine taze meyve-sebze tüketilmesine dikkat dağıtılması tavsiyesinde bulunan Dr. Mücahit Gür, "Eksik vitaminlerin tespit edilmesi yerine durdurulması önem arz etmektedir. Semptomların hafiflemesine neden olmaktadır. Kısa kısa sık sık dinlenme olanakları oluşturulmalı, çalışma ortamının havalandırılması ve sıcaklığı doğru ayarlanmalıdır. Kişiye uygun stres oluşturulmalıdır." diye konuştu.