Güneş Çarpmasından Korunmanın Yolları

GÜNEŞ ÇARPMASI ÖLÜMLE SONUÇLANABİLİR

Sıcaklığın kendini şiddetli derecede hissettirdiği bu günlerde uzmanlardan güneş çarpmasından korunmak için uzun süre güneş altında kalınmaması için normal yönde uyarı geldi.

Hava sıcaklığının ve nemin en yoğun dönemlerde uzun süre güneş altında kalınmasına bağlı vücut sıcaklığının 40 derece ve üzerinde seyretmesi ile oluşan güneş çarpmalarına karşı dikkatli olunmasını belirten Emsey Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mücahit Gür, bulantı, ateş ve kas krampları ile ortaya çıkan durumlar acil tedavi gerektiren ölümcül seyredebilen klinik bir tablo olduğunun altını çizdi.

Güneş çarpması bebeklikten 65 yaş üstü kişilere kadar yaşanabilen bir durumdur. Özellikle gebeliği yaz ayına denk gelen anneler için güneşe çıkılması önerilmemektedir” diyen Dr. Mücahit Gür, “Şeker hastalığı, yüksek tansiyon, böbrek yetmezliği, kalp hastalığı, kanser gibi kronik olanlar özellikle 10.00 – 16.00 saatleri arasında güneşe çıkmamalıdır. Alkol kullanan, psikiyatrik hastalık olan ve ilaç kullanan kişi güneşten korunmalıdır” dedi.

GÜNEŞ ÇARPMASI BELİRTİLERİ

Güneş çarpması belirtileri;

• ciddi fenalaşma,
• halsiz ve yorgun hissetmek,
• şuur karışıklığı

Dr. Gür, “Sıcak bitkinliği denilen ilk dönemde ateş 37,8 ve üzerine çıkar, tansiyon düşer, nabız hızlanır, kas krampları ve kaslarda hassasiyet başlar, bulantı kusma olur, baş dönmesi ve sersemlik hali vardır, baş ağrısı olur. Sıcak koması denenen ikinci dönemde ise hastanın ateşi 40 derece ve üstüne çıkar, aşırı halsizlik ve bitkinlik vardır, görme bozulur, bulanık görür, uykuya meyillidir, şuur bulanıklığı, saçma konuşmalar, delice davranışlar başlar, şuur dışı kasılmalar olur, şoma halindedir, hasta titrer, kasılır, sara krizi benzeri kasılmalar görülebilir. Terleme yoktur, cilt kurudur, cilt soluk ve kuru olmasına rağmen ateş 40 derece civarındadır, nefes hızlı ve yüzeyseldir, tansiyon yükselir” ifadelerini kullandı. Bu durumlar yaşandığında hastayı vakit kaybetmeden doktora götürmek gerekmektedir.

GÜNEŞ ÇARPMASI VE YÜKSEK ATEŞ

Güneş çarpmasında yapılması gerekenler konusunda bilgi veren Dr. Mehmet Gür sözlerine şöyle devam etti:

"Hasta bu süreçte hızlı bir şekilde serin bir ortama alınır ve yatırılır. Vantilatör gibi hava akışını sağlayan cihazlar altında tutulabilir.

GÜNEŞ KORUYUCULARI İKİ SAATTE BİR YENİLENMELİDİR

“Yaz aylarında kıyafet seçimi önemli. Güneşten korunmak için bol, açık renkli ve pamuklu giysiler giyin. Şapka, güneş gözlükleri ve güneşe çıkmadan yarım saat önce en az 30 faktörlü bir güneş koruyucu kullanın” diyen Dr. Gür, “Eğer yüzüyorsanız güneş koruyucusunu 2 saatte bir yenileyin. Bol sıvı tüketin, sindirimi kolay hafif yiyecekleri tercih edin. Ağır egzersiz yapmayın, fırsat buldukça ılık duş alın. Park halindeki arabalarda beklemeyin. Günün sıcak saatlerinde yorucu aktiviteler yapmayın. Alkol ve kahve tüketiminizi sınırlayın. Mümkünse 10.00 – 16.00 saatleri arası güneşe çıkmayın” uyarılarında bulundu.