Propolisin Faydaları

PROPOLİS NEDİR?

Propolis genel olarak “arı tutkalı” olarak bilinen ve arıların farklı bitki türlerinden biriktirdiği reçinemsi maddeye verilen genel isimdir.

Propolis, yılda "profesyonel" anlamına gelen savunma, "polis" yani arı kovanı anlamına gelen şehir veya topluluk anlamına gelmektedir. Propolis, deliklerin ve çatlakların açılmasında ve arıtılmış kovanın yeniden inşasında işlevini görür.

Propolis ve ekstraktlarının antiseptik, antiinflamatuar, antioksidan, antibakteriyel, antimikotik, antifungal, antiülser, antikanser ve immünomodülatör özellikleri nedeniyle çeşitli tedavi yöntemleri çok sayıda uygulaması vardır.

Propolisin mide-bağırsak yoğunluğu, alerjiler, jinekolojik, ağız ve dermatolojik problemlerle ilgili çeşitli sağlık yararları rapor edilmiştir.

PROPOLİS İÇERİĞİ

Propolis arının üçüncü ve önemli bileşenidir. Esas olarak reçine (%50), balmumu (%30), içerdiği yağlar (%10), polen (%5) ve diğer organik yapılardan (%5) oluşur. Fenolik resimler, esterler, flavonoidler, terpenler, beta-steroidler, aromatik aldehitler ve alkoller propoliste bulunan önemli organik bitkilerdir. Propolis ayrıca B1, B2, B6, C ve E gibi önemli vitaminleri ve manganez, kalsiyum, manganez, demir, sodyum, bakır, depolanma gibi faydalı mineralleri içermektedir.

PROPOLİS NEYE İYİ GELİR?

Gastrointestinal bozukluklar: Propolisin antikanser, antioksidan ve antiinflamatuar aktivitelere sahip olup çeşitli biyolojik etkinliğe sahiptir. Viral ilaçların tedavisi propolisin klinik terapiyle ilgili çalışmaları vardır. Bir etkili, propolis ekstraktının Giardia duodenalis trofozoitlerinin büyümesi ve tutunması üzerindeki etkisi değerlendirilmiştir. Propolisin trofozoitlerin kalıcı ve tıkanmasını engellediği görülür. Aynı zamanda bu parazitik organizmaların ayrılmasını da teşvik etmiştir.

Jinekolojik bakım: Propolis, antibiyotik ve antimikotik etkilerinin yanı sıra, anestezik özelliğinden dolayı erken semptomatik iyileşme sağlar. Bu nedenle propolisin vajina enfeksiyonlarında etkili olduğu gözlenmiştir. Propolis özüt çözeltisi (PES) de insan hücrelerinde düşük toksisite gösterir ve kronik vajinit için alternatif bir tedavi olabilir. Ayrıca propolis özüt çözeltisi, antifungal özelliklere sahiptir.

Ağız sağlığı: Ağız boşluğu bol miktarda bakteriyel mikrofloraya sahiptir ve aşırı bakteri üremesi ağız hastalıkları gibi çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Çalışmalar, propolisin antibakteriyel özellikleri nedeniyle bakteri plak gelişimini ve periodontitise neden olan patojenleri kısıtlayabildiğini göstermiştir. Propolis içeren gargaraların cerrahi yaraların iyileşmesinde de etkili olduğu görülmüştür. Propolis çözeltisi diş fırçalarını dezenfekte etmek için de kullanılabilir. Propolis özleri ayrıca, kişinin ağırlıklı olarak kötü ağız hijyeni nedeniyle hoş olmayan bir nefes deneyimi yaşadığı bir durum olan ağız kokusunun iyileştirilmesine de yardımcı olmuştur. Propolis diş macunu veya gargara, diş eti iltihabına ve periodontitise neden olan bakteri plağının ve patojenik mikrofloranın büyümesini azaltma yetenekleri nedeniyle kullanılır. Bu nedenle propolis terapötik bir ajan olarak da rol oynar.

Dermatolojik bakım: Propolis, kremler ve merhemler gibi dermatolojik ürünlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Cilt bakım ürünlerinde kullanımı, antialerjik, antiinflamatuar, antimikrobiyal özelliklerine ve kolajen sentezini teşvik edici etkisine dayanmaktadır. Propolis, içerdiği flavonoidler, fenolik bileşikler, terpenler ve enzimler gibi bileşenlerden dolayı antifungal ve antibakteriyel aktiviteler gibi yara iyileşme sürecinde olumlu etkiler göstermiştir. Propolis, onarım sürecini destekleyen yara yataklarının iyileşmesinde serbest radikal aktivitesini belirgin şekilde azaltmaktadır. Propolisin akne vulgaris tedavisinde yüksek etkinliği mevcuttur. Ayrıca dokulardaki hem tip I hem de tip III kolajen miktarını artırarak kolajen metabolizması üzerinde büyük etkiler göstermiştir.

PROPOLİS TÜKETİMİ NASIL OLMALIDIR?

Propolis kullanımından önce, bir uzmana danışmak yararlı olacaktır. Propolisin ham hali tüketilmeye hazır değildir. Bu nedenle farklı formlarda hazırlanmaktadır:

• Sıvı formda da tüketilebilen propolis için yetişkin ve çocuk dozu farklılık göstermektedir. Çocuklarda propolis kullanımından önce bir uzmana danışılmalıdır. Damla halinde formülize edilen propolis, sıvıların (çay, kahve vb.) içerisine damlatılarak tüketilebilir.
• Ballı karışımla beraber tüketime hazır olan bir diğer propolis formu da bulunmaktadır. Tatlı kaşığı yardımıyla tüketilebilir. Yoğurt, meyve püresi ve süt gibi alternatiflerle beraber de tercih edilebilir.
• Gargara, tablet ve şurup formunda da tüketilebilir.

Detaylı bilgi için Beslenme ve Diyet kliniğinden destek alabilirsiniz.