Le diabète, également appelé maladie du sucre, est une maladie métabolique chronique qui survient lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou lorsque l’organisme ne parvient pas à utiliser correctement cette hormone. Cette situation entraîne une augmentation du taux de glucose dans le sang (hyperglycémie) et perturbe le métabolisme énergétique de l’organisme. Les symptômes les plus fréquents du diabète comprennent des mictions fréquentes, une soif excessive, une augmentation de l’appétit, une fatigue persistante, une perte de poids, une vision floue et une cicatrisation lente des plaies. Ces symptômes peuvent être particulièrement marqués pendant la nuit.
Le diabète peut survenir à tout âge, mais il est plus fréquent chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. L’obésité, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité et les antécédents familiaux de diabète figurent parmi les principaux facteurs augmentant le risque de diabète de type 2. Ces dernières années, l’augmentation des taux d’obésité chez les enfants et les adolescents a également contribué à une hausse de la fréquence du diabète pendant l’enfance.
Le diabète de type 1 apparaît lorsque le système immunitaire attaque les cellules du pancréas responsables de la production d’insuline. Par conséquent, l’organisme ne peut plus produire suffisamment d’insuline.
Apparaît généralement pendant l’enfance ou l’adolescence
Se manifeste souvent par des symptômes soudains
Nécessite obligatoirement un traitement par insuline
Requiert un suivi médical à vie
Le diabète de type 2 se développe lorsque l’organisme ne parvient pas à utiliser efficacement l’insuline, un phénomène appelé résistance à l’insuline. Il s’agit de la forme de diabète la plus fréquente.
Obésité
Mode de vie sédentaire
Alimentation déséquilibrée
Prédisposition génétique
Évolue généralement de manière progressive
Peut rester asymptomatique pendant longtemps
Les changements du mode de vie constituent un élément essentiel de la prise en charge
Le diabète gestationnel est une forme de diabète qui apparaît pendant la grossesse.
Il est généralement dépisté entre la 24e et la 28e semaine de grossesse
Il ne provoque souvent aucun symptôme
Il nécessite une surveillance afin de préserver la santé de la mère et du bébé
Il disparaît généralement après l’accouchement
Des formes plus rares de diabète peuvent se développer pour différentes raisons :
Maladies hormonales (par exemple, le syndrome de Cushing)
Maladies du pancréas
Utilisation prolongée de corticoïdes
Formes génétiques de diabète
La réponse à la question « Qu’est-ce que le diabète ? » ne se limite pas à une augmentation du taux de glucose dans le sang. Il s’agit également d’une maladie complexe qui affecte le métabolisme de l’organisme.
Pourquoi le diabète apparaît-il ?
Facteurs génétiques
Obésité
Mode de vie sédentaire
Alimentation déséquilibrée
Le diabète de type 2 est particulièrement lié au mode de vie.
Qu’est-ce que le diabète ? Symptômes, causes et traitements
Le diabète est généralement classé en deux grandes catégories : le diabète de type 1 et le diabète de type 2.
La question « Qu’est-ce que le diabète de type 1 ? » est particulièrement fréquente chez les personnes jeunes. Le diabète de type 1 survient lorsque le système immunitaire attaque les cellules du pancréas qui produisent l’insuline.
Apparaît généralement pendant l’enfance
Se caractérise par une absence de production d’insuline
Nécessite un traitement par insuline administrée de l’extérieur
La question « Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? » est particulièrement importante, car cette forme représente la majorité des cas de diabète. Le diabète de type 2 apparaît lorsque l’organisme développe une résistance à l’insuline.
Mode de vie sédentaire
Surpoids
Alimentation déséquilibrée
Prédisposition génétique
Les symptômes du diabète de type 2 apparaissent souvent progressivement et peuvent passer inaperçus aux premiers stades de la maladie.
Mictions fréquentes
Soif excessive
Fatigue
Vision floue
Cicatrisation lente des plaies
Les symptômes les plus fréquents du diabète sont les suivants :
Mictions fréquentes, notamment pendant la nuit
Augmentation de la soif et sécheresse buccale
Engourdissements et picotements dans les mains et les pieds
Augmentation de l’appétit et perte de poids
Vision floue
Cicatrisation lente des plaies
Fatigue et faiblesse générale
Démangeaisons et sécheresse cutanée
Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, aucun symptôme ne peut parfois apparaître pendant une longue période. Les infections, le stress ou le surpoids peuvent contribuer à révéler la maladie.
Problèmes oculaires : cataracte, glaucome, rétinopathie diabétique et perte de vision
Problèmes rénaux : néphropathie diabétique et insuffisance rénale
Maladies cardiovasculaires : hypertension artérielle, athérosclérose et risque accru d’infarctus du myocarde
Atteintes nerveuses : neuropathie diabétique, sensation de brûlure, picotements dans les pieds et troubles de la santé sexuelle
Risque accru d’infections : infections cutanées, buccales et urinaires
Alimentation équilibrée : privilégier les céréales complètes, les légumes, les fruits et les aliments riches en fibres, tout en limitant les aliments sucrés et transformés.
Activité physique régulière : pratiquer une activité physique d’intensité modérée, comme la marche, pendant environ 30 minutes par jour, au moins 5 jours par semaine.
Traitement médicamenteux et insulinothérapie : le diabète de type 1 nécessite un traitement par insuline à vie. En cas de diabète de type 2, des médicaments antidiabétiques oraux ou de l’insuline peuvent être prescrits si nécessaire.
Éducation thérapeutique : apprendre à surveiller la glycémie, à administrer l’insuline, à suivre un programme alimentaire et à prévenir les complications.
Adopter une alimentation variée et équilibrée et consommer quotidiennement cinq portions de fruits et légumes.
Éviter les sucres simples et limiter la consommation excessive de sel.
Pratiquer une activité physique régulière et maintenir un poids santé.
Éviter le tabac et la consommation excessive d’alcool.
Effectuer régulièrement des contrôles de la glycémie et des bilans de santé.
Un régime alimentaire adapté au diabète doit être élaboré de manière à contribuer à maintenir la glycémie à un niveau stable.
Privilégier les aliments à faible indice glycémique
Équilibrer les apports en glucides
Organiser les repas à intervalles réguliers
Augmenter la consommation de fibres alimentaires
